8 Tips Hilangkan Perut Buncit Dengan Cepat..!


Perut boroi atau buncit sangat sinonim dengan orang lelaki. Simbol kekayaan kata mereka. hehe. Namun, awas! ramai yang mengalami kesukaran untuk bernafas atau kerap semput disebabkan perut boroi ini.

Apakah Punca Masalah Perut Buncit?
Berikut merupakan beberapa penyebab yang boleh menyebabkan berlakunya perut buncit. Antaranya adalah:

1. Tanda awal memiliki masalah sistem penghadaman.

2.Mempunyai masalah Lactose Intolerance iaitu ketidakupayaan untuk memecahkan gula semulajadi iaitu lactose. Ianya adalah bersumberkan produk tenusu seperti susu, coklat dll.

3. Giardasis. Jangkitan parasit di dalam usus kecil akibat mikroscopic parasit yang kita gelar sebagai giardia.

4. Kewujudan cacing dalam usus kecil.

5. Sindrom penyerapan yang tidak normal dimana kegagalan organ untuk menyerap nutrien dengan baik.

6. Masalah usus kecil yang tersumbat menyebakan cecair, najis dan angin tidak dapat melaluinya.




Ada banyak lagi penyebab berlakunya masalah perut buncit ini. Anda boleh melakukan beberapa kaedah ini bagi membantu menghilangkan masalah lelaki preggy yang tidak akan bersalin sampai bila-bila ni. hehe

1. Lakukan seat-up dan senaman tekan tubi yang membantu anda untuk menyingkirkan belly yang bergoyang-goyang itu.
Pastikan anda melakukannya dengan konsisten dan menggunakan pelapik yang lembut di belakang bagi mengelakkan kecederaan pada tulang belakang.

.

Anda juga boleh melakukan gerakan seperti di atas dengan konsisten bagi mendapatkan hasil abdomen yang rata. 

Video berikut juga boleh anda jadikan sebagai rujukan bagi mendapatkan perut yang kelihatan rata dan tidak buncit. Selamat mencuba!


2. Amalkan mengunyah makanan sehingga ianya betul-betul halus. 

Pastikan makanan yang anda kunyah betul-betul halus sebelum ditelan. Ianya membantu proses peritalsis yang baik. Dan ianya tidak memberikan tekanan kepada sistem penghadaman anda. Cuba praktis dari sekarang untuk mengunyah 40 kali sebelum menelan makanan. Jauhi sikap rakus dengan menelan makanan terus. Saya fahan sangat jika kita teramat lapar, rasa nak menelan terus tanpa kunyah ye. hehe



3. Rajinkan diri untuk goyang inul!

Ewah! hahaha. Seeloknya selepas makan, jangan nak mengada-ngada cari bantal ye. Cubalah untuk berjalan dan menggoyangkan tubuh badan. Kalau boleh, pagi-pagi sebelum turun kerja, kita jogging sekejap, dan balik kerjapun kita cuba untuk melakukan senaman. 3 kali seminggu sudah cukup bagus untuk kita mendaatkan tubuh yang lebih slim.



4. Aktifkan diri di gym

Mendaftar sebagai member di gym berhampiran rumah anda tidaklah merugikan. Banyak sangat pusat gym yang ada masa kini yang boleh kita manfaatkan. Bayarannya tidaklah mahal. Apa salahnya melabur untuk kesihatan, sedangkan pakaian kita sering bertukar saban bulan. Sihat itu lebih bahagia!


5. Ikuti program kesihatan yang mampu membantu anda mengeluarkan peluh.

Saya sendiri sangat aktif dalam penyertaan pelbagai aktiviti. Mempunyai anak kecil bukanlah penghalang untuk saya aktif menari zumba, bermain badminton dan bergelar runner. Lately banyak sangat kes mati mengejut di usia muda. Nak tak nak, kena paksa diri untuk jaga kesihatan.

Image may contain: 3 people, including Rozana Qaresya, people smiling, people sitting


6. Pengambilan Jus Limau Dalam Setiap Hidangan Makanan Kita

Jus limau ini bertindak sebagai agents detoks. Ianya membantu menyingkirkan lemak dan toksin dari dalam tubuh kita. Nak kurus dan perut tiada belly? Minumlah jus limau tanpa gula!


7. Amalkan pengambilan teh hijau

Teh hijau antara herba yang tidak asing lagi bagi membantu menyingkirkan toksin dari dalam tubuh kita. Ianya juga mampu meningkatkan proses pembakaran lemak atau proses metabolisme. Jika mengambil teh hijau dan melakukan senaman secara konsisten, anda akan lebih cepat mendapatkan perut yang rata. Barangkali 6 pax terus! hehe. Kalah sunjay duttt.


8. Ambil SET DETOKS SHAKLEE YANG SEMULAJADI ITU

Antara faedah detoks kepada tubuh anda adalah seperti berikut:



                                                           Mesti Baca!<<< Apa itu Set Detoks Shaklee


Image result for testimoni set detox shaklee


Image result for testimoni set detox shaklee



Image result for testimoni set detox shaklee

Jom kita tonton video ini dulu ye.



Banyak sangat manfaat yang akan kita dapat dari Program Detoks Bersama Shaklee ini. Setelah sekian lamanya anda sengsara membawa perut boroi simbol kekayaan itu, apa kata mulai saat ini anda hasilkan pula 6 pax. hehe. Tiada yang mustahil dengan set detoks shaklee. Percayalah! Anda boleh dan kita semua boleh. Nak sihat kan?

Jadi, apa tunggu lagi. Hubungi saya segera untuk mendapatkan set detoks ini sekarang juga. Konsultasi terbaik hanya untuk anda customer saya yang ohsem. Lepas ni, isteri senyum sokmo pandang anda ye. Yang teruna pula jadi idaman si dara! wah wah! kelas ko jahhhhh!!


Zarina Ismawi
Pengedar Shaklee Yang Paling Comel
ID 1244624
Call/Wassap : 0198583575

No comments:

Powered by Blogger.